Santé1 rédaction
Dormir moins de 6h24 ou plus de 7h48 accélérerait le vieillissement cellulaire
Une étude publiée dans *Nature* révèle un lien entre durée de sommeil et vieillissement. Dormir moins de 6h24 ou plus de 7h48 accélérerait le processus biologique. La fourchette idéale se situerait entre 6h24 et 7h48 par nuit.
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