Alimentation et sommeil : une étude révèle un lien insoupçonné
Une étude scientifique montre pour la première fois qu'une habitude alimentaire peut affecter la qualité du sommeil même chez les dormeurs de huit heures.
Cette recherche établit un lien méconnu entre régime alimentaire et cycles du sommeil.
Les résultats pourraient modifier les recommandations en matière d'hygiène de vie et de prévention des troubles du sommeil.
1 rédaction rapporte ce fait
Factae établit le fait ; chaque récit est à un clic, chez sa rédaction.
