Sommeil et vieillissement : 500 000 personnes étudiées pour un lien organique
Une étude sur près de 500 000 personnes révèle un lien entre durée du sommeil et vieillissement biologique des organes. Cerveau, cœur, foie, reins et poumons montrent des effets différenciés selon les heures de repos. Ces résultats pourraient influencer les recommandations sanitaires sur le sommeil.
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