Trois troubles du sommeil qui révèlent un vieillissement cérébral accéléré

Des chercheurs identifient trois habitudes de sommeil anormales associées à un vieillissement accéléré du cerveau et à des risques neurodégénératifs augmentés. Ces marqueurs incluent des perturbations du cycle veille-sommeil, une fragmentation du repos nocturne et des anomalies du sommeil paradoxal. Cette découverte ouvre des perspectives de détection précoce des maladies neurodégénératives par le suivi des patterns de sommeil.