L'heure des repas influe davantage sur la santé que leur contenu nutritionnel
Une étude récente suggère que le moment de la journée où vous mangez est plus déterminant pour votre santé que la composition de vos repas.
Le corps humain possède un calendrier biologique interne qui optimise l'assimilation des nutriments à des heures précises.
Cette découverte pourrait transformer les approches nutritionnelles et inciter à repenser les régimes alimentaires conventionnels.
1 rédaction rapporte ce fait
Factae établit le fait ; chaque récit est à un clic, chez sa rédaction.
