Le fait
Le moment optimal de l'entraînement varie selon les personnes et leur chronotype naturel.
Une pratique adaptée au cycle circadien pourrait améliorer les résultats et la durabilité des efforts sportifs.
Le moment optimal de l'entraînement varie selon les personnes et leur chronotype naturel.
Une pratique adaptée au cycle circadien pourrait améliorer les résultats et la durabilité des efforts sportifs.