Décalage des heures de repas : un risque pour la santé selon une étude française
Une étude française révèle que décaler les heures de repas entre semaine et week-end est néfaste. Ce déséquilibre expose particulièrement les personnes aux troubles métaboliques. Les chercheurs recommandent une régularité pour préserver la santé.
1 rédaction rapporte ce fait
Factae établit le fait ; chaque récit est à un clic, chez sa rédaction.
Le fil de l’événement
- Manger tard le soir altère le microbiote intestinal
- Manger à des horaires décalés : quels risques pour la santé ?
- L'heure des repas influe davantage sur la santé que leur contenu nutritionnel
- Dormir 1h20 de moins par nuit favorise la prise de poids
- Réduire la période de repas pourrait diminuer le risque de démence
- Le décalage horaire estival perturbe le sommeil des Français
- Le rythme des repas influence la santé des seniors, selon une étude
- Rythmes alimentaires irréguliers : un risque accru de maladies cardiovasculaires
- Le travail en horaires atypiques nuit à la santé et à la vie familiale
- L’Anses recommande de limiter les horaires atypiques pour la santé
- Longévité : l'heure du dîner influence-t-elle l'espérance de vie ?
- Le jet-lag alimentaire augmente les risques cardiovasculaires
- Décalage des heures de repas : un risque pour la santé selon une étude française