Se sentir plus vieux dégrade la qualité du sommeil

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Santéil y a 47 j1 rédactionconsensus 20%

Se sentir plus vieux dégrade la qualité du sommeil

Une étude montre que la perception subjective de l'âge affecte directement la qualité du sommeil des individus. Les personnes se sentant plus âgées que leur âge réel connaissent des troubles du sommeil plus importants. Ces résultats soulèvent des questions sur le lien entre psychologie et santé physique.

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