Migraine : l’exercice physique réduit la fréquence des crises
L’activité physique régulière diminue l’intensité et la fréquence des migraines chez les patients. Des études cliniques montrent une réduction de 20 à 50 % des crises après un programme adapté. Les mécanismes incluent la libération d’endorphines et la réduction du stress oxydatif.
50 %Des études cliniques montrent une réduction de 20 à 50 % des crises après un programme adapt…
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