La mélatonine efficace contre les troubles du sommeil : une étude fait le point

Une analyse scientifique examine l'efficacité réelle de la supplémentation en mélatonine pour les personnes souffrant de difficultés d'endormissement. Le supplément est testé face aux problèmes courants de troubles du sommeil chez les adultes. Les résultats clarifieraient le débat sur cette approche thérapeutique populaire mais controversée.