Hydratation en canicule : quels réflexes éviter pour rester bien frais
Des experts en santé recommandent de faire attention aux boissons consommées en période de canicule, certaines ne procurant pas le refroidissement attendu.
Les boissons fraîches ont un effet limité sur le refroidissement réel du corps et peuvent même être contre-productives selon le contexte physiologique.
Adopter les bons réflexes d'hydratation est essentiel pendant les vagues de chaleur pour éviter les complications de santé liées aux températures extrêmes.
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