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Alimentation en canicule : les aliments à éviter pour préserver sa santé
Les nutritionnistes recommandent d’éviter viandes grasses et plats industriels pendant les canicules. Ces aliments augmentent la déshydratation et sollicitent excessivement le système digestif. Privilégier fruits, légumes et hydratation régulière réduit les risques de coup de chaleur.
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