Canicule : conseils pour pratiquer le sport sans risque sanitaire

• Avec l'intensification des vagues de chaleur, pratiquer une activité sportive exige des précautions particulières pour éviter les problèmes de santé.
• La hausse des températures augmente les risques de déshydratation, de coup de chaleur et d'épuisement lors de l'exercice physique.
• Les médecins recommandent d'adapter l'intensité, l'hydratation et les horaires d'entraînement aux conditions climatiques extrêmes.