3 articles recoupés multi-sources mentionnant « Poids », suivis en continu par Factae.
La ménopause s'accompagne souvent d'une prise de poids due aux changements hormonaux et au ralentissement du métabolisme. Un régime alimentaire équilibré, riche en fibres et en protéines maigres, aide à maintenir un poids stable durant cette période. Les médecins recommandent aussi une activité physique régulière et une surveillance médicale pour prévenir les complications.
Une recherche établit le nombre minimum de pas quotidiens nécessaire pour maintenir une perte de poids et prévenir l'effet yoyo. L'étude fournit des recommandations chiffrées pour que l'activité physique soit efficace sur le long terme. Ces données pourraient guider les patients dans la stabilisation de leur poids après un régime.
Un traitement associé à l'Ozempic pourrait limiter la reprise de poids après interruption de la médication. Les résultats suggèrent une approche novatrice contre l'effet rebond observé chez les patients.