Activité physique : le nombre de pas quotidiens pour éviter l'effet yoyo
Une recherche établit le nombre minimum de pas quotidiens nécessaire pour maintenir une perte de poids et prévenir l'effet yoyo.
L'étude fournit des recommandations chiffrées pour que l'activité physique soit efficace sur le long terme.
Ces données pourraient guider les patients dans la stabilisation de leur poids après un régime.
1 rédaction rapporte ce fait
Factae établit le fait ; chaque récit est à un clic, chez sa rédaction.
