Sante Physique

Des médecins et chercheurs mettent en évidence que la facilité et la rapidité avec lesquelles une personne se lève d'une chaise reflètent son état de santé physique et cardiométabolique. Cet indicateur simple révèle la force musculaire, l'équilibre et la fonction cardiovasculaire, des marqueurs clés du vieillissement et des maladies chroniques. Le test constitue un outil de prévention accessible permettant aux individus d'évaluer leur forme physique et de détecter d'éventuels problèmes de santé.

Julien Ménielle explique mécanismes par lesquels stress affecte cœur, cerveau, muscles et système immunitaire. Conséquences directes et indirectes du stress sur santé physique documentées scientifiquement. France Info détaille corrélations psycho-somatiques établies par recherche médicale.