La capacité à se lever d'une chaise indique l'état de santé général
Des médecins et chercheurs mettent en évidence que la facilité et la rapidité avec lesquelles une personne se lève d'une chaise reflètent son état de santé physique et cardiométabolique.
Cet indicateur simple révèle la force musculaire, l'équilibre et la fonction cardiovasculaire, des marqueurs clés du vieillissement et des maladies chroniques.
Le test constitue un outil de prévention accessible permettant aux individus d'évaluer leur forme physique et de détecter d'éventuels problèmes de santé.
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