12 faits, 4 médias
Des chercheurs ont comparé deux régimes sans restriction calorique sur 16 semaines. L'un des régimes a entraîné une perte de poids significative chez des personnes en surpoids. Les résultats pourraient influencer les recommandations nutritionnelles futures.
Boire de l’eau peut temporairement réduire la sensation de faim grâce à un effet de distension gastrique. Les études montrent que cela active des récepteurs de satiété, mais l’effet reste limité dans le temps. Cette pratique ne remplace pas une alimentation équilibrée pour une gestion durable du poids.
Une étude publiée dans Clinical Nutrition montre que le jeûne intermittent aide à maintenir la perte de poids. Douze semaines de pratique réduisent le risque de reprise pondérale plusieurs mois après l’arrêt. Ces résultats relancent le débat sur les méthodes durables de gestion du poids.
Les médicaments à base de GLP-1, utilisés pour perdre du poids rapidement, incitent les patients à diminuer leur engagement dans l'activité physique. Ce phénomène accompagne les résultats spectaculaires de perte pondérale observés chez les utilisateurs. Les médecins s'inquiètent des conséquences à long terme sur la condition cardiovasculaire et métabolique.
La caséine micellaire s'affirme comme un élément nutritionnel de premier plan pour les personnes souhaitant perdre du poids de manière durable. Cette protéine laitière offre des propriétés de satiété prolongée facilitant le contrôle calorique quotidien. Son utilisation s'inscrit dans une approche nutritionnelle fondée sur la science pour optimiser la composition corporelle.
L'Agence européenne des médicaments (EMA) a donné son feu vert à la sémaglutide par voie orale pour le traitement de l'obésité. Ce médicament, dérivé d'une molécule initialement développée pour le diabète, offre une alternative orale aux injections existantes. Cette approbation élargit les options thérapeutiques pour les patients en surpoids ou obèses en Europe.
Des études récentes suggèrent que le froid pourrait stimuler le métabolisme et favoriser la perte de poids chez l'être humain. Le mécanisme implique l'activation de la thermogenèse, processus par lequel le corps brûle des calories pour maintenir sa température. Ces résultats ouvrent des perspectives nouvelles pour les approches non pharmacologiques de gestion du poids.
Une mise en garde identifie une erreur courante commise par les patients sous médicaments amaigrissants. Cette erreur pourrait réduire l'efficacité du traitement et augmenter les risques d'effets indésirables.
Aucun exercice ne cible spécifiquement la graisse abdominale, selon une étude récente. Les séries d'abdominaux seules so…
Un essai clinique publié dans *Nature Medicine* teste une bactérie intestinale contre la reprise de poids. Les participa…
