Perte de graisse abdominale : les scientifiques tranchent sur l'exercice efficace
Aucun exercice ne cible spécifiquement la graisse abdominale, selon une étude récente.
Les séries d'abdominaux seules sont inefficaces pour réduire cette graisse localisée.
Une combinaison d'exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire global est recommandée.
1 rédaction rapporte ce fait
Factae établit le fait ; chaque récit est à un clic, chez sa rédaction.
