Anxiete

L'activité physique, en particulier la marche, est désormais reconnue comme un levier thérapeutique efficace contre l'anxiété et la dépression.

Des études scientifiques valident les bénéfices de cette pratique accessible et régulière sur la santé mentale.

Sciences et Avenir

Une étude met en évidence un trait de personnalité spécifique augmentant significativement le risque de dépression et d'anxiété.

Ces troubles affectifs représentent une part croissante des problèmes de santé mentale en population générale.

Pourquoi Docteur