Santé
L'obscurité dans les chambres améliore la santé cardiovasculaire, selon une étude
- Une recherche américaine révèle que l'exposition à la lumière pendant le sommeil augmente les risques cardiaques.
- Les participants exposés à plus de 5 lux présentaient un taux de cortisol plus élevé.
- L'étude recommande de limiter toute source lumineuse pour protéger le système cardiovasculaire.
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