Santé
Perte de graisse abdominale : les scientifiques tranchent sur l'exercice efficace
- Aucun exercice ne cible spécifiquement la graisse abdominale, selon une étude récente.
- Les séries d'abdominaux seules sont inefficaces pour réduire cette graisse localisée.
- Une combinaison d'exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire global est recommandée.
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