Santé
Dormir 1h20 de moins par nuit favorise la prise de poids
- Une étude révèle qu’un déficit de sommeil de 1h20 par nuit perturbe le métabolisme.
- Ce manque de repos augmenterait les risques de surpoids et d’obésité.
- Les chercheurs soulignent l’importance d’un sommeil régulier pour la santé.
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