Santé
Alimentation en canicule : les aliments à éviter pour préserver sa santé
- Les nutritionnistes recommandent d’éviter viandes grasses et plats industriels pendant les canicules.
- Ces aliments augmentent la déshydratation et sollicitent excessivement le système digestif.
- Privilégier fruits, légumes et hydratation régulière réduit les risques de coup de chaleur.
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