Les psychologues révèlent que le dialogue intérieur améliore la clarté mentale et réduit le stress. Cette pratique, souvent perçue comme un tic, serait un signe de lucidité et d'organisation. Des études montrent son efficacité pour la motivation et la gestion des émotions.
Factae établit le fait ; chaque récit est à un clic, chez sa rédaction.
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