L’ashwagandha séduit de plus en plus de Français pour lutter contre le stress. Cette plante ayurvédique est utilisée contre la fatigue, l’anxiété et les insomnies. Son succès reflète la quête de solutions naturelles face à un enjeu de santé publique.

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Une habitude alimentaire réduirait les effets du stress chronique sur le cerveau

Selon une nouvelle recherche, certaines habitudes alimentaires pourraient protéger le cerveau contre les dommages causés par le stress chron…

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