Nutrition Sportive

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Tour de France : Tadej Pogačar mise sur des gels de lactate à l'efficacité incertaine

Le coureur slovène Tadej Pogačar utilise des gels de lactate pour optimiser ses performances. Ces suppléments nutritionnels, encore peu étudiés, suscitent des débats parmi les experts. Leur impact réel sur l'endurance et la récupération reste à démontrer scientifiquement.

19 juil. · 1 source