Comment reconnaître une dépendance invisible et s'en libérer
Les dépendances dites invisibles, comme celles au sucre, aux écrans ou aux médicaments, passent souvent inaperçues mais affectent la santé. Leur reconnaissance passe par l'identification de comportements compulsifs et de la perte de contrôle dans la consommation régulière. Une prise en charge adaptée, alliant soutien psychologique et changements comportementaux, permet une libération progressive et durable.
24 mai · 1 source