Santé
Sport et canicule : les précautions essentielles pour l'exercice physique
- L'exercice physique durant les périodes de forte chaleur exige des mesures de prévention spécifiques pour éviter les risques de déshydratation et d'épuisement thermique.
- Les experts recommandent d'adapter l'intensité, le timing et l'hydratation de l'activité sportive en fonction des conditions climatiques extrêmes.
- Ces conseils pratiques permettent aux sportifs de poursuivre leur activité en toute sécurité même durant les vagues de canicule.
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