mecanismes_defense_psychologique

Les mécanismes psychologiques de défense : protection ou enfermement ?

• Les mécanismes de défense psychologique permettent à l'individu de se protéger face aux situations stressantes ou traumatisantes.
• Ces processus inconscients peuvent devenir contre-productifs s'ils sont utilisés de manière excessive ou prolongée.
• Comprendre leur fonctionnement aide à identifier quand ils servent à se préserver ou quand ils enferment dans des schémas restrictifs.