Santé
Jeûne intermittent : une étude confirme son efficacité à long terme
- Une étude publiée dans Clinical Nutrition montre que le jeûne intermittent aide à maintenir la perte de poids.
- Douze semaines de pratique réduisent le risque de reprise pondérale plusieurs mois après l’arrêt.
- Ces résultats relancent le débat sur les méthodes durables de gestion du poids.
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