Les habitudes de série continue améliorent la santé : explication psychologique

La mécanique de série continue (compteur de jours consécutifs) renforce psychologiquement les habitudes santé grâce à l'effet de récence. Ce système de gratification progressif exploite les mécanismes de motivation humaine identifiés par la recherche comportementale. L'approche explique pourquoi les applications utilisant ce pattern affichent des taux d'engagement supérieurs.