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Comment reconnaître une dépendance invisible et s'en libérer

• Les dépendances dites invisibles, comme celles au sucre, aux écrans ou aux médicaments, passent souvent inaperçues mais affectent la santé.
• Leur reconnaissance passe par l'identification de comportements compulsifs et de la perte de contrôle dans la consommation régulière.
• Une prise en charge adaptée, alliant soutien psychologique et changements comportementaux, permet une libération progressive et durable.