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Habitudes simples pour rajeunir le cerveau jusqu'à huit ans

• Des chercheurs ont identifié des habitudes quotidiennes simples qui pourraient rajeunir le cerveau jusqu'à huit ans sur le plan cognitif.
• Ces pratiques ciblent le fonctionnement neuronal et la neuroplasticité du cerveau adulte.
• Leur mise en application pourrait offrir une prévention naturelle du déclin cognitif lié à l'âge.