Une méta-étude espagnole révèle l'efficacité du yoga contre la migraine

• Une méta-étude espagnole démontre que le yoga modéré réduit l’intensité et la fréquence des migraines.
• Cette pratique serait aussi efficace que les médicaments pour atténuer les crises.
• Les chercheurs encouragent son intégration dans les protocoles thérapeutiques.

Pourquoi ça compteCette méta-étude apporte une preuve scientifique solide sur l’efficacité du yoga comme alternative ou complément aux traitements médicamenteux contre la migraine, un enjeu majeur de santé publique affectant des millions de personnes.