Le fait
Les attentes irréalistes peuvent mener à l'épuisement plutôt qu'à la détente.
Il recommande de privilégier des activités simples et personnelles pour se ressourcer.
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Les attentes irréalistes peuvent mener à l'épuisement plutôt qu'à la détente.
Il recommande de privilégier des activités simples et personnelles pour se ressourcer.