Café et santé cardiaque : quelle quantité quotidienne sans risque ?

Une consommation modérée de café, jusqu’à 3 tasses par jour, est sans risque pour le cœur. Au-delà, les effets sur la tension artérielle et le rythme cardiaque peuvent devenir néfastes. Les études récentes confirment ces recommandations pour la population générale.

Pourquoi ça compteLe café est l’une des boissons les plus consommées au monde, et ses effets sur la santé cardiovasculaire suscitent un intérêt constant. Ces recommandations aident à clarifier les limites pour les consommateurs.