Canicule : conseils pour pratiquer le sport sans risque sanitaire

Avec l'intensification des vagues de chaleur, pratiquer une activité sportive exige des précautions particulières pour éviter les problèmes de santé. La hausse des températures augmente les risques de déshydratation, de coup de chaleur et d'épuisement lors de l'exercice physique. Les médecins recommandent d'adapter l'intensité, l'hydratation et les horaires d'entraînement aux conditions climatiques extrêmes.