La musique améliore les performances sportives selon une étude

L'écoute de musique pendant l'exercice physique augmente significativement les performances sportives et la motivation. Les chercheurs ont observé que dix mille pas et plus peuvent être atteints plus facilement avec un accompagnement musical. Ce phénomène s'explique par l'effet stimulant du rythme sur le système nerveux et l'endurance.